Academia Rafa Nadal (España)

Entrena como un jugador de tenis profesional en la Academia de Rafa Nadal

En la Academia de Rafa Nadal los jóvenes tendrán la oportunidad de entrenar con la metodología que ha llevado a este gran tenista a ser múltiples veces número uno del mundo. Este programa de entrenamiento se centra en trabajar con el objetivo claro de llevar el tenis al siguiente nivel, trabajando la técnica,  estrategia y preparación física así como, el entreno mental y nutricional basándose siempre el los valores que se ha propuesto inculcar Rafa Nadal: esfuerzo, autodisciplina, respeto, amistad, humildad y superación de las adversidades.

Las fechas disponibles del programa son:

• Campamentos de veran Junior: del 2 de junio al 31 de agosto de 2024.
• High-Performance Camp (Campamento de alto rendimiento): de septiembre a junio (cuando no hay campamentos de verano)

Duración del programa: 

• Campamento de verano: Mínimo una semana.
• High-Performance Camp. Programas semanales durante el año: de 1 a 3 semanas.

Edades: 

• Campamento de verano: de 8 a 18 años.
• Programa semanal durante el año: de 11 a 20* años.

*Los jugadores de 19 y 20 años podrán acceder al programa si cumplen lo siguiente:

• Haber conseguido puntos ITF Junior.
• Seguirán el mismo programa que los jugadores de menor edad.
• Participarán en el programa de día y se alojarán en la Rafa Nadal Residence (sujeto a disponibilidad)

   ACADEMIA DE TENIS RAFA NADAL

Campamento de verano

Este programa para jóvenes de entre 8 y 18 años incluye 20,5 horas de entrenamiento de tenis de lunes a sábado. A esto se le suman 10 horas de ejercicio físico y juegos deportivos, 6 horas de Building a Champion y 8 horas de actividades lúdicas y recreativas (padel surf, excursión en barco, etc.) por semana. El idioma más común en la cancha de juego es el inglés ya que acuden jóvenes de otros países, aunque los entrenadores hablan varios idiomas, incluido el castellano.

Programa semanal durante el año

Este programa está enfocado para jóvenes de entre 11 y 18 años que quieran experimentar los entrenamientos del curso anual del programa de alto rendimiento Rafa Nadal en grupos reducidos y durante unas semanas a lo largo del año (de septiembre a junio). A la llegada se realiza una prueba de nivel para asignar al joven al grupo adecuado y allí trabajarán aspectos técnico-tácticos del juego a potenciar al máximo . Este tipo de programa comienza y termina siempre en domingo y permite a los jóvenes entrenar con otros jugadores internacionales del programa anual Rafa Nadal.

El programa de entrenamiento incluye: 22 horas de entreno de tenis semanales,  6,25 horas de acondicionamiento físico semanales y 7,5 horas de clases de "Building a Champion" semanales.

High-Performance Camp

Este programa para jóvenes tenistas de entre 11 y 20 años es una experiencia intensiva diseñada para maximizar el rendimiento de los jugadores de tenis. Se trata de un total de 22h entrenamiento técnico avanzado, 6.25h de preparación física, sesiones de práctica en pistas de alta calidad, análisis táctico, asesoramiento nutricional y mental, así como acceso a instalaciones de última generación.

Los participantes también tienen la oportunidad de interactuar y aprender de entrenadores de élite y profesionales del tenis proporcionando un entorno ideal para el desarrollo integral de jugadores de tenis de alto nivel.

INSTALACIONES

• 45 pistas de tenis de diferente suelo interiores y exteriores.
• Gimnasio de última generación.
• 2 piscinas: una exterior y una interior.
• Campo de fútbol 7.
• 15 pistas de pádel.
• Pistas y canchas de voléibol, squash, padbol y multideportes.
• Cafeteria y restaurantes.
• Tienda para profesionales.
• Clínica médica, fisioterapeuta y nutricionista.
• Zonas verdes y ajardinadas.
• Residencia.

Horario Ejemplo Junior Summer Camp:

ALOJAMIENTO

RESIDENCIA DEL CAMPUS

Alojamiento en la residencia del Campus Rafa Nadal en Régimen de Pensión completa, con modernas y espaciosas habitaciones dobles, con baño privado, dividido en zonas separadas según la edad y género de los participantes. WiFi Gratuito.

PRECIOS

Más abajo puedes calcular tu presupuesto según el programa elegido, opción de residencia y semanas.

EL PRECIO INCLUYE:

Programas residenciales:

• 20,5 horas de entrenamientos de tenis de lunes a sábado
• 10 horas por semana de ejercicio físico y juegos deportivos
• 5 horas por semana de Building a Champion
• 8 horas de actividades recreativas en Mallorca
• Alojamiento en habitación doble, baño privado y el régimen de pensión completa
• Traslado al aeropuerto
• Excursiones y actividades
• Competiciones los sábados
• Asistencia médica presencial y fisioterapeuta
• Coordinador en la residencia
• Paquete de bienvenida
• Supervisión 24h
• Gastos de gestión

Campus de día:

• 20,5 horas de entrenamientos de tenis de lunes a sábado
• 10 horas por semana de ejercicio físico y juegos deportivos
• 5 horas por semana de Building a Champion
• 8 horas de actividades recreativas en Mallorca.
• Servicio de comida al medio día y merienda
• Excursiones y actividades
• Competiciones los sábados
• Asistencia médica presencial y fisioterapeuta
• Coordinador en la residencia
• Paquete de bienvenida
• Gastos de gestión

High-Performance Camp-Programa semanal de septiembre a junio:

• 22 horas de entrenamiento de tenis de alta intensidad. Ratio 1:3
• 30 minutos de entrenamiento individual de tenis. Ratio 1:1 
• 6.25 horas de preparación física
• 3 sesiones de formación en nutrición, prevención de lesiones y Wellness
• Competición de tenis los sábados
• Visita guiada a Rafa Nadal Museum Xperience
• Comida y snack de media mañana.
• Pack de bienvenida

Opción con alojamiento además incluye:

• 7 noches de alojamiento en la residencia tutelada de la Academia con pensión completa (entrada y salida el domingo)
• Atención médica, servicio de fisioterapia y nutrición (si se precisa)
• Transfers de ida y vuelta al aeropuerto.